“Movimento e sport. Alimentazione e salute”. I temi cardine sono presenti già nel titolo del convegno in programma sabato 20 dicembre ad Ancona all’auditorium Mole Vanvitelliana.
giovani
Alza il gomito, sì. Ma per darti il passo. È in programma per domenica 14 dicembre, giornata di apertura del Sanit (il forum internazionale della salute), la prima edizione della “Sanit Run - Alcohol Prevention Race”, corsa per la prevenzione dei rischi collegati al consumo di bevande alcoliche tra i giovani. Tutti possono correre, partecipando alla prova non competitiva. Ma sarà anche possibile coprire la distanza competitiva di 10 km, gareggiando per le vie del quartiere Eur.
Torna domenica 11 maggio l’appuntamento con la giornata nazionale della bicicletta, indetta dal ministero dell’Ambiente. Un evento pensato per sensibilizzare e promuovere iniziative a favore di una mobilità più salutare, ecologica e sostenibile. In particolare, questa edizione è l’occasione per consentire ai cittadini di provare l’esperienza di muoversi per le strade della propria città senza inquinare, praticando esercizio fisico e facendo così bene a se stessi, agli altri e all’ambiente. A cominciare dai più piccoli, veri protagonisti della giornata.
Lo scorso ottobre la redazione di azioni quotidiane ha dedicato al tema dei certificati per l’esercizio fisico un intero dossier, rilanciandolo successivamente con i contributi di Francesco Di Matteo e
I livelli ideali di attività fisica per un teenager sono di 1-2 ore, tutti i giorni (fino al doppio di quelli raccomandati dalle linee guida). Ma superare questi limiti può essere controproducente. Questo l’esito di un recente studio internazionale pubblicato sugli Archives of Diseases in Childhood.
In questi anni di incontri pubblici e privati e di migliaia di mail ricevute, non è mai successo che un cesenate mi abbia chiesto di limitare il gioco del calcio, in strada, tra i nostri ragazzi.
Le scuole riaprono e, per riprendere il titolo dell’ultimo provvedimento varato dal Governo, anche l’“istruzione riparte”. Chi invece sembra essere rimasta al palo ancora una volta è la promozione della salute e, in particolare, dell’attività fisica e dello sport a scuola. È di appena qualche giorno fa l’approvazione da parte del Governo del nuovo decreto legge denominato appunto “L’istruzione riparte”, il primo che torna a investire su giovani e formazione.