Dossier “sedentarietà di genere”

Attività fisica in rosa: fatti e numeri
22 gennaio - Movimento ed esercizio sono un’esclusiva tutta maschile? Pare proprio di sì, se guardiamo ai numeri che descrivono come e quanto è diffusa l’abitudine all’attività fisica tra uomini e donne. Mancanza di tempo, scarsa motivazione, ambienti di lavoro sempre più sedentari, falsi miti su rischi in gravidanza o menopausa, difficoltà economiche: sono tutti motivi che non aiutano le donne ad adottare uno stile di vita attivo. Parlare in modo assoluto di “attività fisica di genere” è forse esagerato, ma certo alcune differenze tra i due sessi innegabilmente ci sono. Scopriamo quali e perché.

Esiste un’attività fisica di genere?
22 gennaio - Anche nell'esercizio fisico le donne sono partite svantaggiate. Ma stanno recuperando, senza “copiare” dagli uomini.

Muoversi e camminare fa bene, ma qual è la “dose giusta”?
22 gennaio - Sapere quale e quanto esercizio fare aiuta a fissare obiettivi realistici. Uno studio propone una tabella facile da consultare.

Gravidanza e menopausa: gli effetti protettivi dell’attività motoria
22 gennaio - La donna, in queste due fasi della sua vita troppo spesso medicalizzate, potrebbe trarre benefici da uno stile di vita più attivo.


Fact checking

Le cause di morte tra i giovani: tumori e incidenti stradali sopra tutte
13 gennaio - Per affrontare il tema della certificazione per l’attività fisica in modo laico, è importante partire dai dati di fatto: iniziamo con un'infografica sulle principali cause di morte tra i giovani.

La redazione di azioni quotidiane, che ha rilanciato la questione della certificazione per l’esercizio fisico nel dossier dello scorso ottobre, intende continuare ad approfondire l'argomento e alimentare il dibattito, raccogliendo ulteriori dati, riflessioni e contributi utili a costruire insieme una “fact box” sulla certificazione e sul ricorso a elettrocardiogramma nella visita medico-sportiva.